Новости города БезФормата.Ru
Анжеро-Судженск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом заставил специалистов вновь напомнить о профилактике


В нашем городе в группе риска состоят 2719 человек, 11 из них - дети. И все же это заболевание – не приговор.
В общем числе зарегистрированных мужчин - 633, женщин – 2086, 119 человек больны диабетом 1-го типа (инсулинозависимые). Средний возраст больных сахарным диабетом 2-го типа - 58-60 лет.
Как подтверждает сегодняшнее интервью с ведущим эндокринологом города Ю.Л. Бессарабовой, с диабетом жить можно, и довольно полноценно. 
- Юлия Леонидовна, расскажите, пожалуйста, вкратце об особенностях заболевания. - Существует два типа диабета. При первом сахар в крови не может усвоиться клетками организма из-за недостатка особого гормона – инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой. Этот диабет обычно возникает у молодых. Симптомы у него ясные: сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, снижение массы тела. Лечение только одно – постоянно восполнять дефицит инсулина при помощи медицинских препаратов. Но если из-за неправильного питания сначала развилось ожирение, а потом повысился сахар в крови – это второй тип диабета: инсулина достаточно, но из-за избыточного жира в организме клетки к нему не чувствительны, и сахар не может усвоиться. Примерно 90 процентов людей с диабетом данного типа имеют лишний вес.
- Диабет – наследственное заболевание? - Генетическая предрасположенность к этому недугу существует. Риск его развития повышают постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, вирусные инфекции и некоторые другие заболевания, например, артериальное давление, панкреатит, гепатит…
- Насколько распространен диабет второго типа? - Он занимает третье место в списке самых опасных заболеваний, которые можно предотвратить. Как правило, развивается у людей старше 40 лет. Этот недуг коварен тем, что может себя никак не проявлять или его симптомы слабо выражены. Иногда люди болеют несколько лет, не зная, что у них диабет, и списывают свои недомогания на свой возраст. Если человек с преддиабетом похудеет всего на 10-15 процентов (то есть человек, например, весил 85 кг, а похудел до 75), риск развития диабета снизится более чем на 60 процентов. Это та самая ситуация, когда все в руках людей. До открытия инсульта в 1921 году врачи предписывали больным диабетом голодную или полуголодную диету, рекомендуя есть только один вид пищи, например, овсяную кашу.
- Выходит, что основной метод лечения диабета – диета? - Прежде всего, для больных диабетом главное - соблюдать правила разумного питания, регулярно посещать врача и при необходимости принимать лекарства. Диабет нельзя пускать на самотек, иначе он может дать серьезные осложнения на разные органы – почки, печень, глаза, сердце, нервную систему. Очень важно контролировать уровень сахара в крови - измерять с помощью глюкометра. Физические упражнения должны быть посильными, а диета - с ограничением жиров.
Жареные и жирные продукты сводят на нет все усилия при лечении диабета. Так что, дорогие горожане, варите, тушите, запекайте. Но не забывайте, что любимые майонезы и жирная сметана – это еще один шаг к повышению веса и прогрессированию диабета. Это касается также и наваристых супов, жирных сортов мяса, орехов и семечек. Есть продукты, которые выводят жиры - это овсянка, нежирный творог, соя, гречка, простокваша. Полезно и козье молоко – оно улучшает выведение холестерина из организма и препятствует поражению глаз.
- А как быть с употреблением сахара? - Можно вообще не есть сладкого и при этом болеть диабетом, ведь сахар содержится во многих продуктах. Главные враги – картошка и макароны. Обмануть организм помогут тушеные овощи и крупы, потому что они усваиваются хуже и не увеличивают уровень сахара в крови. Еще один враг – это хлеб. Им большинство людей добирают калории.
Мой совет: замените обычный хлеб на хлеб с отрубями. Отруби усваиваются хуже, но улучшают пищеварение. От сдобы и сладостей спасет только сила воли. Но если сладости к чаю - из магазина, то заменить их следует на диабетические продукты, где обычно содержатся фруктоза, сорбит и другие углеводы, которые усваиваются организмом по-другому и сильно не повышают уровень глюкозы в крови. Многие спрашивают: разрешается ли больным сахарным диабетом есть мед? Можно, но в небольшом количестве – по чайной ложке два-три раза в день.
- На сладкие фрукты тоже наложен запрет?  - Овощи и фрукты очень полезны, но и здесь важно не переусердствовать. В день можно съедать не больше четырех яблок сорта «Антоновка».  - Что же делать, если питание нормальное, но вес не снижается и уровень сахара высокий? - Есть еще один секрет – принцип половины порции. Положите себе на тарелку обычное количество еды и тут же, не начиная есть, отложите ровно половину назад в кастрюлю. Не пропускайте прием пищи совсем – при диабете нужно питаться 5-6 раз в сутки: лучше меньше, но чаще. Если организм не поддается, усильте физическую нагрузку и худейте за счет не только снижения потребления калорий, но и повышенной их траты.  Помните: на ранних стадиях болезни с помощью одной только диеты и контроля за массой тела можно предотвратить любые осложнения, а на более поздних – затормозить их развитие. 
З. Иващенко, редактор газеты «Гиппократ»

Последние новости Кемеровской области по теме:
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом заставил специалистов вновь напомнить о профилактике

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом - Междуреченск
Врачи городской больницы Междуреченска рассказали о мерах предупреждения заболевания.
00:07 16.11.2017 Chastnik-M.Ru
Сахарный диабет - Ленинск-Кузнецкий
Сахарный диабет            Сахарный диабет  – хроническое нарушение обмена веществ, в основе которого лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови.
15:29 15.11.2017 МБУЗ ЦРБ Ленинск-Кузнецкого муниципального района
14 ноября - Всемирный день больного сахарным диабетом  - МБУЗ ГБ №4
14 ноября - Всемирный день больного сахарным диабетом  - Прокопьевск
В рамках проведения 14 ноября Всемирного дня больного сахарного диабета в поликлинике № 1 состоялась врачебная конференция «Диабет, как образ жизни».
15:28 15.11.2017 МБУЗ ГБ №4
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом заставил специалистов вновь напомнить о профилактике - Анжеро-Судженск
В нашем городе в группе риска состоят 2719 человек, 11 из них - дети. И все же это заболевание – не приговор.
14:12 15.11.2017 Управление здравоохранения
В рамках Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом, который проводится 14 ноября,
21.11.2017 МБУЗ ЦГБ Мариинского муниципального района
Учёные против мифов: 5 фактов о сахарном диабете

20 ноября 2017 - 42.RuОб опасности сахарного диабета в последние годы говорится все чаще. И главная его опасность заключается в том, что это заболевание очень часто начинается незаметно для человека.
20.11.2017 42.Ru
Более 40% родителей узнали о диабете у ребенка после госпитализации - Nk-TvБольшинство родителей не распознали на ранней стадии заболевание ребенка сахарным диабетом.
14.11.2017 Nk-Tv
Сахарный диабет – одно из заболеваний, известное с глубокой древности, которое продолжает наступление по планете.
14.11.2017 Городская больница №1
«Даже простая ранка может заживать месяц»: как молодая новокузнечанка живёт с диабетом - VashGorod.Ru«Началось всё неожиданно. Усталость, жажда, резкое похудение, а потом сахар в крови 28 и сразу под капельницы, инсулин», — рассказывает о своём заболевании диабетом Алёна Кушнер.
14.11.2017 VashGorod.Ru
У современных людей к хлебу неоднозначное отношение. Кто-то живёт на одних бутербродах.
31.10.2017 Газета Новокузнецк
Эксперт рассказал всю правду о хлебе - VashGorod.RuУ современных людей к хлебу неоднозначное отношение. Кто-то живёт на одних бутербродах.
31.10.2017 VashGorod.Ru
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ - МБУЗ ЦРБ Ленинск-Кузнецкого муниципального района  ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ВСЕМ ПАЦИЕНТАМ МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ? Госпитализация        Иногда возникают ситуации, когда пациента нужно госпитализировать.
24.11.2017 МБУЗ ЦРБ Ленинск-Кузнецкого муниципального района
Судебные приставы принудительно отправили в больницу жительницу Кузбасса из-за того, что она могла навредить окружающим - УФССПЖительницу Кузбасса принудительно отправили в больницу из-за того, что она могла навредить окружающим.
24.11.2017 УФССП
В редакцию ВашГород.ру обратились родители одного из детских садов в Новокузнецке, возмущённые поведением заведующей.
24.11.2017 VashGorod.Ru
newsplus-aGSPW5wWeS.jpg - Городок
РОССИЯ: В Росздравнадзоре прокомментировали возможный дефицит лекарств в РФ
   Глава Росздравнадзора Михаил Мурашко заявил, что из-за введения маркировки лекарственных средств России не грозит прогнозируемый дефицит медикаментов.
Городок
presenteeism-750x500.jpg - Городок
КИСЕЛЕВСК: В городе нет роста заболеваемости ОРВИ
   Тогда, как общая ситуация с заболевшими в Кузбассе говорит о том, что эпидемический порог в регионе  превышен на11,3%, - об этом, вчера, 22 ноября, сообщил сайт А42.
Городок
Кузбасские приставы заставили женщину лечиться от туберкулёза - A42.Ru
Кузбасские приставы заставили женщину лечиться от туберкулёза
Судебные приставы по Тяжинскому району принудительно отправили женщину, больную туберкулёзом, на лечение в больницу из-за того, чтобы она может навредить окружающим.
A42.Ru
Американец проведёт в тюрьме 400 лет за продажу женщин в сексуальное рабство - A42.RuЖитель США, 31-летний Брок Фрэнклин, приговорён к рекордным 472 годам лишения свободы за похищение и продажу женщин и девочек для их дальнейшей продажи в сексуальное рабство.
25.11.2017 A42.Ru
В Кузбассе женщина погибла, выпав из окна своей квартиры - A42.RuВ Междуреченске накануне ночью произошёл трагический случай. 45-летняя женщина выпала из окна квартиры на четвёртом этаже и погибла.
24.11.2017 A42.Ru
Следственными органами Следственного комитета РФ по Кемеровской области завершено расследование уголовного дела в отношении 20-летнего и 16-летнего жителей города Белово, обвиняемых в совершении преступления,
24.11.2017 СУ СК РФ
В Кемерове будут судить подростка-драгдилера - A42.Ru
В Кемерове будут судить подростка-драгдилера
В Кемерове завершено расследование уголовного дела в отношении 17-летнего местного жителя, обвиняемого в покушении на незаконный сбыт наркотиков в крупном размере.
A42.Ru
В Польше ликвидирован мавзолей, где покоятся останки 56 советских солдат - A42.Ru
В Польше ликвидирован мавзолей, где покоятся останки 56 советских солдат
Власти Польши ликвидировали мавзолей на месте захоронения солдат Красной армии в городе Тшчанка в центральной части страны.
A42.Ru
Жительница Кузбасса случайно убила приятеля и собственного малолетнего сына - A42.Ru
Жительница Кузбасса случайно убила приятеля и собственного малолетнего сына
В Кузбассе завершено расследование уголовного дела в отношении 28-летней жительницы Берёзовского, обвиняемой в причинении смерти по неосторожности двум лицам.
A42.Ru
    Кемеровчанка получила возможность спеть самую длинную песню в мире. - Администрация г. КемеровоНа X Международном конкурсе-фестивале молодых исполнителей «Золотая нота» в Москве Дарья Жуланова, воспитанница Центра творчества Заводского района, солистка образцового детского коллектива музыкального театра «Браво»,
24.11.2017 Администрация г. Кемерово
LaV-0009 - КемГУКИ22 ноября 2017 года в Кемеровском государственном институте культуры состоялся праздничный концерт, посвященный 10-летнему юбилею хора «Оберег» (худ.
23.11.2017 КемГУКИ
Душа и сердце библиотеки — наши дорогие читатели - Управление культуры г.НовокузнецкаБиблиотека « Гармония » продолжает отмечать юбилей, свое 45-летие. 21 ноября состоялся День открытых дверей, где отметили и наградили наших дорогих и любимых читателей.
24.11.2017 Управление культуры г.Новокузнецка
Создатель «Твин Пикса» запустил собственную линейку ювелирных украшений - A42.Ru
Создатель «Твин Пикса» запустил собственную линейку ювелирных украшений
Американский режиссёр Дэвид Линч запустил собственную линию ювелирных украшений, получившую название «Медитирующий глаз».
A42.Ru
В Кузбассе пройдут премьерные показы фильма «Дорога к матери» - A42.Ru
В Кузбассе пройдут премьерные показы фильма «Дорога к матери»
В кинотеатрах Кемеровской области с 24 по 30 ноября состоятся показы исторической драмы «Дорога к матери» режиссёра Акана Сатаева.
A42.Ru
Губернатор Кузбасса поручил увековечить имя Дмитрия Хворостовского в регионе - A42.Ru
Губернатор Кузбасса поручил увековечить имя Дмитрия Хворостовского в регионе
По мнению Амана Тулеева, именем известного оперного певца можно назвать один из объектов городской среды или учреждение культуры, образования.
A42.Ru
Проплыть 50 м за 23 секунды - КузГТУСтудент института экономики и управления, член сборной КузГТУ и член сборной Кузбасса по плаванию Всеволод Дмитренко достойно выступил на Чемпионате России по плаванию (25 м) в Казани.
24.11.2017 КузГТУ
Первый матч с Бельгией прошёл в равной борьбе - ФК Кузбасс    2 3 ноября национальная сборная России сыграла первый из двух товарищеских матчей со сборной Бельгии.
24.11.2017 ФК Кузбасс
В Кузбассе пройдет фестиваль «Бальшой снег. Неспортивные игры» - Новый Кузбасс2 декабря в Кузбассе на горнолыжном курорте Шерегеш открывается горнолыжный фестиваль «БАльшой снег.
24.11.2017 Новый Кузбасс
Кузбасская женщина победила в турнире по стрельбе из табельного оружия - A42.Ru
Кузбасская женщина победила в турнире по стрельбе из табельного оружия
Боец кузбасского СОБР завоевала звание лучшего стрелка среди представительниц прекрасного пола Росгвардии, а также победила в турнире по стрельбе из табельного оружия.
A42.Ru
FiWV9tXiuIQ.jpg - Городок
КИСЕЛЕВСК: Рабочий день главы Киселевска сегодня начался со встречи с тайскими боксерами
   В своем кабинете Сергей Лаврентьев приветствовал спортсменов Эдуарда Сайк и Армена Симонян.
Городок
Григорий Дрозд встретится с юными кемеровчанами - A42.Ru
Григорий Дрозд встретится с юными кемеровчанами
В Кемерове состоится встреча с чемпионом мира по боксу Григорием Дроздом .
A42.Ru
Тулеев раскритиковал антиугольные митинги в Кузбассе - ФедералПресcКЕМЕРОВО, 23 ноября, ФедералПресс. Губернатор Кемеровской области Аман Тулеев выступил с критикой серии антиугольных митингов, которые прошли в Кузбассе в сентябре-октябре в Кемеровской области.
24.11.2017 ФедералПресc
На строительство дорог в Кузбассе выделили около 3 миллиардов рублей - Ngs42.RuВ 2018 году на строительство дорог в Кузбассе направят около 3 млрд рублей, сообщает пресс-служба областной администрации.
24.11.2017 Ngs42.Ru
Хотя так ничего у Артёма Дзюбы и не спросили.   Нападающий петербургского «Зенита» Артём Дзюба как минимум трижды за последний сезон отказывался дать интервью после матча.
25.11.2017 ХК Кузбасс
Аман Тулеев поставил задачи в сфере здравоохранения - A42.RuГубернатор Кемеровской области рассказал о существующих проблемах в сфере здравоохранения и обозначил задачи на ближайшее время.
23.11.2017 A42.Ru
В Оймяконе дети пошли в школу при -50° - ХК КузбассЭто одно из самых холодных мест на планете.   Утром 23 ноября в селе Оймякон в Якутии термометры показали -50°.
24.11.2017 ХК Кузбасс