Новости города БезФормата.Ru
Анжеро-Судженск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом заставил специалистов вновь напомнить о профилактике


В нашем городе в группе риска состоят 2719 человек, 11 из них - дети. И все же это заболевание – не приговор.
В общем числе зарегистрированных мужчин - 633, женщин – 2086, 119 человек больны диабетом 1-го типа (инсулинозависимые). Средний возраст больных сахарным диабетом 2-го типа - 58-60 лет.
Как подтверждает сегодняшнее интервью с ведущим эндокринологом города Ю.Л. Бессарабовой, с диабетом жить можно, и довольно полноценно. 
- Юлия Леонидовна, расскажите, пожалуйста, вкратце об особенностях заболевания. - Существует два типа диабета. При первом сахар в крови не может усвоиться клетками организма из-за недостатка особого гормона – инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой. Этот диабет обычно возникает у молодых. Симптомы у него ясные: сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, снижение массы тела. Лечение только одно – постоянно восполнять дефицит инсулина при помощи медицинских препаратов. Но если из-за неправильного питания сначала развилось ожирение, а потом повысился сахар в крови – это второй тип диабета: инсулина достаточно, но из-за избыточного жира в организме клетки к нему не чувствительны, и сахар не может усвоиться. Примерно 90 процентов людей с диабетом данного типа имеют лишний вес.
- Диабет – наследственное заболевание? - Генетическая предрасположенность к этому недугу существует. Риск его развития повышают постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, вирусные инфекции и некоторые другие заболевания, например, артериальное давление, панкреатит, гепатит…
- Насколько распространен диабет второго типа? - Он занимает третье место в списке самых опасных заболеваний, которые можно предотвратить. Как правило, развивается у людей старше 40 лет. Этот недуг коварен тем, что может себя никак не проявлять или его симптомы слабо выражены. Иногда люди болеют несколько лет, не зная, что у них диабет, и списывают свои недомогания на свой возраст. Если человек с преддиабетом похудеет всего на 10-15 процентов (то есть человек, например, весил 85 кг, а похудел до 75), риск развития диабета снизится более чем на 60 процентов. Это та самая ситуация, когда все в руках людей. До открытия инсульта в 1921 году врачи предписывали больным диабетом голодную или полуголодную диету, рекомендуя есть только один вид пищи, например, овсяную кашу.
- Выходит, что основной метод лечения диабета – диета? - Прежде всего, для больных диабетом главное - соблюдать правила разумного питания, регулярно посещать врача и при необходимости принимать лекарства. Диабет нельзя пускать на самотек, иначе он может дать серьезные осложнения на разные органы – почки, печень, глаза, сердце, нервную систему. Очень важно контролировать уровень сахара в крови - измерять с помощью глюкометра. Физические упражнения должны быть посильными, а диета - с ограничением жиров.
Жареные и жирные продукты сводят на нет все усилия при лечении диабета. Так что, дорогие горожане, варите, тушите, запекайте. Но не забывайте, что любимые майонезы и жирная сметана – это еще один шаг к повышению веса и прогрессированию диабета. Это касается также и наваристых супов, жирных сортов мяса, орехов и семечек. Есть продукты, которые выводят жиры - это овсянка, нежирный творог, соя, гречка, простокваша. Полезно и козье молоко – оно улучшает выведение холестерина из организма и препятствует поражению глаз.
- А как быть с употреблением сахара? - Можно вообще не есть сладкого и при этом болеть диабетом, ведь сахар содержится во многих продуктах. Главные враги – картошка и макароны. Обмануть организм помогут тушеные овощи и крупы, потому что они усваиваются хуже и не увеличивают уровень сахара в крови. Еще один враг – это хлеб. Им большинство людей добирают калории.
Мой совет: замените обычный хлеб на хлеб с отрубями. Отруби усваиваются хуже, но улучшают пищеварение. От сдобы и сладостей спасет только сила воли. Но если сладости к чаю - из магазина, то заменить их следует на диабетические продукты, где обычно содержатся фруктоза, сорбит и другие углеводы, которые усваиваются организмом по-другому и сильно не повышают уровень глюкозы в крови. Многие спрашивают: разрешается ли больным сахарным диабетом есть мед? Можно, но в небольшом количестве – по чайной ложке два-три раза в день.
- На сладкие фрукты тоже наложен запрет?  - Овощи и фрукты очень полезны, но и здесь важно не переусердствовать. В день можно съедать не больше четырех яблок сорта «Антоновка».  - Что же делать, если питание нормальное, но вес не снижается и уровень сахара высокий? - Есть еще один секрет – принцип половины порции. Положите себе на тарелку обычное количество еды и тут же, не начиная есть, отложите ровно половину назад в кастрюлю. Не пропускайте прием пищи совсем – при диабете нужно питаться 5-6 раз в сутки: лучше меньше, но чаще. Если организм не поддается, усильте физическую нагрузку и худейте за счет не только снижения потребления калорий, но и повышенной их траты.  Помните: на ранних стадиях болезни с помощью одной только диеты и контроля за массой тела можно предотвратить любые осложнения, а на более поздних – затормозить их развитие. 
З. Иващенко, редактор газеты «Гиппократ»

Последние новости Кемеровской области по теме:
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом заставил специалистов вновь напомнить о профилактике

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом - Междуреченск
Врачи городской больницы Междуреченска рассказали о мерах предупреждения заболевания.
00:07 16.11.2017 Chastnik-M.Ru
Сахарный диабет - Ленинск-Кузнецкий
Сахарный диабет            Сахарный диабет  – хроническое нарушение обмена веществ, в основе которого лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови.
15:29 15.11.2017 МБУЗ ЦРБ Ленинск-Кузнецкого муниципального района
14 ноября - Всемирный день больного сахарным диабетом  - МБУЗ ГБ №4
14 ноября - Всемирный день больного сахарным диабетом  - Прокопьевск
В рамках проведения 14 ноября Всемирного дня больного сахарного диабета в поликлинике № 1 состоялась врачебная конференция «Диабет, как образ жизни».
15:28 15.11.2017 МБУЗ ГБ №4
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом заставил специалистов вновь напомнить о профилактике - Анжеро-Судженск
В нашем городе в группе риска состоят 2719 человек, 11 из них - дети. И все же это заболевание – не приговор.
14:12 15.11.2017 Управление здравоохранения
В рамках Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом, который проводится 14 ноября,
21.11.2017 МБУЗ ЦГБ Мариинского муниципального района
Учёные против мифов: 5 фактов о сахарном диабете

20 ноября 2017 - 42.RuОб опасности сахарного диабета в последние годы говорится все чаще. И главная его опасность заключается в том, что это заболевание очень часто начинается незаметно для человека.
20.11.2017 42.Ru
Более 40% родителей узнали о диабете у ребенка после госпитализации - Nk-TvБольшинство родителей не распознали на ранней стадии заболевание ребенка сахарным диабетом.
14.11.2017 Nk-Tv
Сахарный диабет – одно из заболеваний, известное с глубокой древности, которое продолжает наступление по планете.
14.11.2017 Городская больница №1
«Даже простая ранка может заживать месяц»: как молодая новокузнечанка живёт с диабетом - VashGorod.Ru«Началось всё неожиданно. Усталость, жажда, резкое похудение, а потом сахар в крови 28 и сразу под капельницы, инсулин», — рассказывает о своём заболевании диабетом Алёна Кушнер.
14.11.2017 VashGorod.Ru
У современных людей к хлебу неоднозначное отношение. Кто-то живёт на одних бутербродах.
31.10.2017 Газета Новокузнецк
Эксперт рассказал всю правду о хлебе - VashGorod.RuУ современных людей к хлебу неоднозначное отношение. Кто-то живёт на одних бутербродах.
31.10.2017 VashGorod.Ru
    Кузбасские кардиологи освоили  новый способ спасения пациентов с фибрилляцией предсердий и высоким риском ишемического инсульта и кровотечений.
16.01.2018 Здравоохранение Кузбасса
Чтобы сбросить вес — нужно есть: эксперт развенчал мифы о похудении - VashGorod.RuОснователь сибирского дивизиона федеральной сети магазинов Fitness Formula Дмитрий Лиханов рассказал о разных способах похудения и развенчал основные мифы, которые иногда так мешают людям прийти к здоровому образу жизни.
16.01.2018 VashGorod.Ru
Экономика Завтра, 17 января, в 9.20 в Центре занятости населения (пр. Ленина, 109В) состоится консультация для безработных кемеровчан.
16.01.2018 Администрация г. Кемерово
Чтобы сбросить вес — нужно есть: эксперт развенчал мифы о похудении - Газета Новокузнецк
Чтобы сбросить вес — нужно есть: эксперт развенчал мифы о похудении
Основатель сибирского дивизиона федеральной сети магазинов Fitness Formula Дмитрий Лиханов рассказал о разных способах похудения и развенчал основные мифы, которые иногда так мешают людям прийти к здоровому образу жизни.
Газета Новокузнецк
В Италии осуждён лечивший пациентов содой онколог - A42.Ru
В Италии осуждён лечивший пациентов содой онколог
В Риме суд вынес обвинительный приговор в отношении бывшего врача Туллио Симончини, который в качестве лекарства от рака предлагал пациентам лечение содой.
A42.Ru
В Кузбассе кардиологии освоили новый метод лечения пациентов - A42.Ru
В Кузбассе кардиологии освоили новый метод лечения пациентов
С сентября по декабрь 2017 года высокотехнологическое вмешательство провели в Кузбассе 10 пациентам в возрасте от 45 до 77 лет.
A42.Ru
Александр Щукин не смог обанкротить свою компанию - A42.RuАрбитражный суд Кемеровской области отказал Алексанндру Щукину во введении процедуры наблюдения в его компании «Бизнес-инвестиции».
16.01.2018 A42.Ru
Опубликовано видео последнего слова экс-главы ГИБДД Кузбасса в суде - Sibdepo.RuАдвокат Юрия Мовшина заявил, что московская экспертиза, признавшая виновником аварии водителя Premio, является «наиболее полной».
16.01.2018 Sibdepo.Ru
Сотрудники ИК-1 ГУФСИН России по Кемеровской области предотвратили крупную доставку запрещенных предметов в колонию строгого режима (ВИДЕО) - ГУФСИН по Кемеровской областиОперативники исправительного учреждения задержали 27-летнего местного жителя, который пытался перебросить на режимную территорию 41 сотовый телефон.
15.01.2018 ГУФСИН по Кемеровской области
Появилось видео последнего слова Юрия Мовшина в суде - A42.Ru
Появилось видео последнего слова Юрия Мовшина в суде
Юрий Мовшин , обвиняемый в деле о резонансном ДТП, случившемся в апреле 2016 года, не признал вины в аварии.
A42.Ru
Кемеровчанка погибла в горящем доме - A42.Ru
Кемеровчанка погибла в горящем доме
В Кировском районе Кемерова, на улице Победы, случился пожар, который унёс жизнь 33-летней женщины.
A42.Ru
В Кемерове неизвестные повредили новый светофор - A42.Ru
В Кемерове неизвестные повредили новый светофор
В Лесной Поляне на проспекте Михайлова неизвестные повредили кнопку вызова у светофора.
A42.Ru
Встреча в клубе «Читай-компания» - Управление культуры Мариинского МР   Очередная встреча в клубе «Читай-компания», которая состоялась в первый день после зимних каникул, была посвящена детским стихам.
16.01.2018 Управление культуры Мариинского МР
Студенты из Кузбасса стали участниками театрального марафона в Москве - Новый КузбассСтуденты кафедры театрального искусства КемГИК стали участниками театрального марафона «Территория | Новый год»,  который проходил в Москве с 31 декабря по 2 января.
16.01.2018 Новый Кузбасс
В пос. Малиновка состоялся творческий вечер автора-исполнителя Дарьи Малишенко и поэта Константина Турецкого - ИА Новости Кузбасса13 января в концертном зале Спортивно-культурного комплекса поселка Малиновка состоялся творческий вечер автора-исполнителя Дарьи Малишенко и поэта Константина Турецкого «Я мечтаю… и мечту воплощаю».
16.01.2018 ИА Новости Кузбасса
Ловкач первым пробуривший лунку - Егор Стаднипченко.JPG - Городок
КИСЕЛЕВСК: «Джентльмены» рыбацкой удачи
   - Рыбалка считается удачной, если количество пойманной рыбы хотя бы на одну штуку превышает количество рыбака, - шутил кто-то.
Городок
КИСЕЛЕВСК:  Интересные каникулы - Городок
КИСЕЛЕВСК: Интересные каникулы
   Не скучали юные киселевчане в большие новогодние каникулы. Свой досуг ребята проводили, посещая новогодние представления в домах творчества, на свежем воздухе катаясь с горок.
Городок
В Саудовской Аравии прошёл первый за 40 лет публичный киносеанс - A42.Ru
В Саудовской Аравии прошёл первый за 40 лет публичный киносеанс
В Саудовской Аравии впервые за 40 лет прошёл публичный кинопоказ: в рамках фестиваля жителям и гостям города Джидда на побережье Красного моря продемонстрировали анимационный фильм.
A42.Ru
Бегите, политеховцы, бегите! - КузГТУСпортсмены КузГТУ успешно выступили на чемпионате и первенстве СФО по легкой атлетике в Иркутске.
15.01.2018 КузГТУ
Артем Тимошенко из Чебулинского района награжден областной медалью за мужество и оперативные действия при спасении человека из пожара - KemOblast.RuГубернатор Аман Тулеев вручил учащемуся 9 класса Алчедатской школы медаль «За веру и добро».
16.01.2018 KemOblast.Ru
С 14 по 15 января 2018 года в Томске проходил этап Кубка России по альпинизму (ледолазание).
16.01.2018 KemOblast.Ru
КУЗБАСС: Кузбассовцы завоевали золото на соревнованиях по ледолазанию - Городок
КУЗБАСС: Кузбассовцы завоевали золото на соревнованиях по ледолазанию
   В Томске завершился этап Кубка России по альпинизму (ледолазанию), на котором успешно выступили спортсмены из Кузбасса.
Городок
Кузбассовцы завоевали золото на соревнованиях по ледолазанию - A42.Ru
Кузбассовцы завоевали золото на соревнованиях по ледолазанию
В Томске завершился этап Кубка России по альпинизму (ледолазанию), на котором успешно выступили спортсмены из Кузбасса.
A42.Ru
СМИ: Криштиану Роналду хочет уйти из «Реала» - A42.Ru
СМИ: Криштиану Роналду хочет уйти из «Реала»
Нападающий мадридского футбольного клуба «Реал» Криштиану Ронадлу заявил о намерении покинуть клуб.
A42.Ru
Ребенок + автокресло = БЕЗОПАСНОСТЬ. О безопасности юных пассажиров напомнят новокузнецким водителям сотрудники городской Госавтоинспекции.
16.01.2018 ИА Город Новостей
РУСАЛ, один из крупнейших в мире производителей алюминия, и Группа «Энергопром» (ведущая российская компания,
16.01.2018 VashGorod.Ru
25 тысяч свободных рабочих мест предложил Центр занятости населения г. Новокузнецка горожанам в 2017 году.
16.01.2018 ЦЗН г.Новокузнецка
Около 23:00 в дежурную часть ОМВД России по г. Березовскому поступило сообщение от 80-летней местной жительницы, которая рассказала, что через окно увидела в сугробе лежащего в снегу человека.
16.01.2018 ГУ МВД Кемеровской области
НИА-Кузбасс Экспертная комиссия государственной экологической экспертизы, организованная Федеральной службой по надзору в сфере природопользования (Росприроднадзора) по Кемеровской области,
16.01.2018 KuzzBas.Ru