16 ноября Международный день отказа от курения

Фото: as-cgb.ru

Ежегодно в каждый третий четверг ноября во всем мире отмечается Международный день отказа от курения. В 2017 году он выпадает на 16 ноября. Международный день отказа от курения был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

Цель этой глобальной акции — привлечение внимания общества к проблеме вреда, который наносит курение, информирование о важности снижения распространения табачной зависимости и о пагубном воздействии табака на здоровье, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения.

Бросить курить сложно, но Международный день отказа от курения – отличный повод распрощаться с этой пагубной привычкой.

Употребление табачной продукции наносит сильный удар по здоровью всего человеческого организма. Страдают сердечно-сосудистая и дыхательная система; желудочно-кишечный тракт; нарушается правильное функционирование потовых и сальных желез; ухудшается состояние суставов, зубов, ногтей и волос.

Курильщик при употреблении в день 20-25 сигарет за 30 лет пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами. Это огромная цифра, учитывая, что смертельная доза никотина для человека — 50-100 миллиграммов употребленных за один раз.

Кроме того, многие некурящие люди вынуждены дышать воздухом, отравленным табачным дымом, становясь из-за этого пассивными курильщиками.

Дымные виды табака: сигары, трубочный и кальянный табак.

Сигары — это скрученный в трубочку табак, обернутый в табачный лист или табачную бумагу. Сигары считаются признаком мужественности, элегантности и стиля. Нежелание курильщиков сигар расставаться со своей привычкой поддерживается и общественным мнением о якобы меньше вреде сигар. Это заблуждение. Доказано, что риск развития рака легких среди курильщиков сигар в 9 раз выше, чем у некурящих. Кроме того, курение сигар вызывает рак пищевода, гортани и ротовой полости.

Трубка — и по своему имиджу, и по воздействию во многом схожа сигарами. Благодаря тому, что в трубку помещается относительно большое количество табака, курильщик подвергается воздействию табака, равному воздействию нескольких сигарет. У курящих трубку значительно выше риск возникновения хронической обструктивной болезни легких, рака легких и ротовой полости, шеи, гортани, пищевода.

Кальян — часто считают безобидным развлечением, несущим минимум вреда для здоровья, ведь количество токсичных веществ и канцерогенов снижается при прохождении дыма через воду, а сама кальянная смесь содержит меньше никотина и не сжигается. Но многие забывают о том, что сигарета выкуривается обычно за 5 минут и при этом вдыхается 300-500мл дыма, а при курении кальяна процесс может длиться от 20 до 60 минут, а объем вдыхаемого дыма достигает 10л. Поэтому в кровь поступает значительное количество никотина, канцерогенов, других токсичных веществ и угарного газа, источником которого является тлеющий уголь. Доказано, что курение кальяна приводит к развитию серьезных легочных и сердечно-сосудистых заболеваний, рака различных органов.

Бездымные виды табачных изделий.

— Бездымные виды табака имеют, пожалуй, только одно преимущество: от их употребления не страдают окружающие. А вот сам человек, выбравший жевательный, сосательный или нюхательный табак, подвергает себя не меньшей, а зачастую и большей опасности, чем курильщик.

Жевательный табак помимо никотина содержит канцерогены, такие как никель и полоний-210, нитрозамины и массу других веществ, вызывающих воспаление десен, кариес, заболевания ротовой полости и носоглотки, рак ротовой полости. Такой же спектр заболеваний вызывает сосательный табак.

— Употребление нюхательного табака негативно воздействует на слизистую оболочку, иммунитет и нервную систему. Попадание табачной пыли в дыхательные пути способствуют  возникновению и развитию раковых опухолей.

— Существуют и другие, более экзотические виды бездымного табака. Вам стоит помнить о том, что если Вы никогда не слышали о вреде, наносимом употреблением того или иного табачного продукта, это не значит, что вреда нет.

— Курильщики и потребители других форм табака, слыша о вреде, часто оправдывают себя тем, что современная экология оказывает на организм негативное воздействие столь сильное, что вред курения теряется на его фоне. Это неправда. В табачном дыме содержится угарный газ, азот, водород, аргон, метан, цианистый водород и еще более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологическими активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными.

Во всем мире сейчас наблюдается рост и использования табачных изделий среди девушек и молодых женщин. Это один из наиболее угрожающих аспектов глобальной эпидемии табакокурения.

Уважаемые жители Анжеро-Судженска, которые еще не бросили курить, помните, что избавиться от пагубной привычки может каждый.

Не дайте пристрастию к табакокурению взять верх над собой. Берегите себя и свое здоровье!

Зав. отделением медицинской профилактики поликлиники №5 Тумаева А.Г.  (по материалам сети интернет).

Последние новости Кемеровской области по теме:
16 ноября Международный день отказа от курения

16 ноября Международный день отказа от курения - МАУЗ ЦГБ
16 ноября Международный день отказа от курения - Анжеро-Судженск
Ежегодно в каждый третий четверг ноября во всем мире отмечается Международный день отказа от курения.
08:47 16.11.2017 МАУЗ ЦГБ
- Кемерово
       Каждый год отмечаются две даты, посвященные проблеме курения табака — 31 мая  Всемирный день без табачного дыма и третий четверг ноября  Международный день отказа от курения — с целью привлечения внимания обществе
17:36 15.11.2017 МБУЗ ККДЦ
 
По теме
В Таджикистане запретили курение кальяна - A42.Ru В Таджикистане под запрет попало курение кальяна: это произошло после принятия нижней палатой парламента страны закона «Об ограничении использования табачных изделий».
31.10.2017
Уже завтра будем отмечать Всемирный день контрацепции. В связи с этим учёные напомнили, что женщины применяют комбинированные оральные контрацептивы (КОК) не только для избежания беременности, но для красоты и долголетия.
25.09.2018
 
БЫСТРЫЙ ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ - Prokopievsk.ru Сегодня поговорим о таких деликатных, но очень распространённых заболеваниях как геморрой и анальные трещины.
25.09.2018
          Управлением Роспотребнадзора по Кемеровской области (далее – Управление) при проведении внеплановой выездной проверки в отношении ООО «Компания Икура» (Кемеровская область, г.Кемерово, пр.Шахтеров, 8) установлено,
24.09.2018
 
«Добро в село» - Всероссийская акция стартовала в Кузбассе 22 сентября. Первый пункт назначения добра - Тяжинский район - Здравоохранение Кузбасса Проект «Добро в село» организован Министерством здравоохранения Российской Федерации совместно с Аппаратом Правительства Российской Федерации,
24.09.2018
С 24 сентября по 5 октября 2018 года в Кузбасском кардиоцентре проходят мероприятия, посвященные Всемирному Дню сердца.
25.09.2018 Кемеровский кардиоцентр
Приготовление пищи на открытом огне или на углях повышает вероятность развития ряда заболеваний дыхательной системы, что делает процесс не менее опасным, чем курение сигарет.
22.09.2018 A42.Ru
ÐÐ¸ÐºÐµÑ Ð¾Ð±Ð¼Ð°Ð½ÑÑÑÑ Ð²ÐºÐ»Ð°Ð´Ñиков в ÐемеÑове - ИА Город Новостей Новокузнечанин ищет товарищей по несчастью. "Прошу откликнуться векселедержателей Азиатско-Тихоокеанского банка, проживающих в Новокузнецке.
24.09.2018 ИА Город Новостей
Сохраняя память - Администрация Кемеровского района Сегодня в рамках федерального проекта «Историческая память» партии «Единая Россия» открыли памятный объект исторического наследия Кемеровского района в деревне Мозжуха, которой в этом году исполнилось 418 лет.
24.09.2018 Администрация Кемеровского района
DSC05769.JPG - Избирательная комиссия Кемеровской области Поэтическое осеннее многоцветие в Прокопьевске.       Пятый год подряд в шахтёрской столице Кузбасса, в городе Прокопьевске Кемеровской области,
24.09.2018 Избирательная комиссия Кемеровской области
Назначение - Администрация г. Новокузнецка Новым директором МАФСУ СШОР "Металлург" по хоккею назначен Сергей Анатольевич Парфененок.
24.09.2018 Администрация г. Новокузнецка
ФИФА обнародовала состав команды года - A42.Ru Аргентинский футболист Лионель Месси, его португальский коллега Криштиану Роналду, а также игрок сборной Хорватии Лука Модрич вошли в команду года по версии ФИФА.
25.09.2018 A42.Ru
НИА-Кузбасс Решение о проведении в Кемеровской области чемпионата России по горнолыжному спорту принято по итогам встречи губернатора Сергея Цивилева и президента Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России Леони
24.09.2018 KuzzBas.Ru
В Кузбассе пропал 54-летний мужчина - Газета Кемерово В Прокопьевске Кемеровской области 20 сентября нынешнего года без вести пропал 54-летний местный житель Олег Васильевич Кузнецов.
25.09.2018 Газета Кемерово